日光照射好处多

　　有关报导，日光照射紫外线能杀死皮肤表层的细菌和病毒，能提高体内维生秦D的吸收，能促使骨骼发育，增加骨骼密度，能提高人体免疫力，促使细胞再生，使血液循环加快，有利于心脑血管健康，还可调整肠胃分泌，调整激素释放，提高睡眠质量，还可消除体内炎症，并能减轻肿瘤疼痛，能使肿瘤癌细胞消除，可使癌症化疗后恢复加快，能使癌症患者早日康复。
　　诗曰：
　　常晒太阳好处多，接触阳光多收获，
　　增加食欲脾胃好，菌群增加除害祸。
　　胃酸多泌好吃喝，肠道蠕动更活泼，
　　改善便秘消化好，神经活跃人撒脱。
　　生理自然不玄学，反应层面硬着落，
　　气色变化脸红润，血液循环血氧阔。
　　昼夜调节自睡着，生物规律更自觉，
　　免疫细胞被唤醒，丅细胞增乾坤博。
　　激活线粒体活跃，炎症肿瘤疼痛缩，
　　钙磷变化增免疫，焦虑消失烦恼没。
　　冬天不怕冷风雪，夏天不怕天气热，
　　阴阳调理更稳健，酸碱平衡不背锅。
　　缓解抑郁心喜悦，喝水几杯解消渴，
　　人生知足莫心贪，笑口常开心快乐。
　　五谷杂粮粥多喝，细嚼慢咽津液搓，
　　大肚能容天下事，预防感冒更化灼。
　　辅助治病疗效括，真实感受还自我，
　　原来阳光不值钱，日光照谢少吃药。
　　养生保健过周未，日涂三歺没挥攉，
　　粗茶淡饭多喝水，精神饱满不困惑。
　　日落而息日出做，精神饱满好工作，
　　心情舒畅不怕难，七大变化不多说。
　　男女老少事拼博，业精于勤大跨越，
　　不忘初心向前走，牢记使命更爱国。

责任编辑：韩雪